Métodos para activar el recuerdo de los sueños
Diario de los sueños. Cuando despiertes por la noche, haga un esfuerzo para agarrar lapis y papel y escribir todos los días los que has soñado. Apunta todos los detalles, los más sencillos y, a primera vista, inconexos. Por ejemplo, un hombre, un camino, una frase. No importa qué, pues más adelante todo puede tener un sentido y una explicación. Al principio, el inconsciente sólo te da pistas y con el tiempo van surgiendo más detalles. Cuanta más atención dediques a recordar tus sueños, más soñarás y más detalles recordarás.
La incubación de los sueños. Si tienes que tomar una decisión o comprender una situación, en la noche, toma un cuaderno y escriba la pregunta que está generando preguntas: ¿Debo hacer esto? Escriba varios temas relacionados con el asunto, los pros y los contras, por ejemplo. Lea lo que escribió en varias ocasiones. Duerma tranquila, por la mañana al despertar es probable que el recuerdo de tus sueños te diga la respuesta y lo mejor camino a tomar.
Antes de tomar la decisión de activar la memoria de tus sueños, responda a esta pregunta: ¿Estás preparada para escuchar lo que tu mente sueña libremente por la noche?
Cuenta en los comentarios tu opinión y lo que sueñas o crees que sueñas. Podemos entre todas descubrir muchos significados a lo soñado.
